『ストレッチ』の効果は抜群です💫🤗

皆様、こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院イオンモール岡山院です🤗
いつもご愛好いただきありがとうございます🌼✨

今回はストレッチについてです！！
皆さんはストレッチはどのような印象ですか？
痛い！しんどい！めんどくさい！なんて方いると思います、、😓
しかし！！ストレッチは肩こり、腰痛、姿勢の改善予防にとても効果的なんですよ！！

ストレッチの効果は、
1、血流量の増加
2、可動域UP
3、むくみの改善
4、姿勢の改善
一部だけでもこれだけの効果が出てきます！！

マッサージと比べて自分でできる身体のケアの中で最もやりやすいものです！！

ストレッチやってるのに全然良くならない。こんな方も居ると思います！
そんな方は正しくストレッチができていないか伸ばしきれてない可能性も、、、😭
安心してください！

私たちが正しいやり方や効果もしっかりお伝えします！！
健康な身体！なりたい身体！理想の自分を手に入れる為に頑張りましょう💫😊

ReCORE鍼灸院接骨院イオンモール岡山

住所〒700-0907
岡山県岡山市北区下石井１丁目２−１イオンモール岡山 3F

電話番号　 086-238-3239

営業時間：10:00～21:00

定休日：なし ※土日祝も休まず営業いたします