身体を温める為に工夫をしていきましょう！

皆様、こんにちは！本日も元気に診療をしているReCORE鍼灸接骨院イオンモール岡山院です💓🍑
いつもご愛好いただきありがとうございます！！

本日は最低気温が-2度、最高気温5度とかなり気温が下がりましたね…
寒さが増してくると筋肉が固まったり、また血流が悪くなり、筋肉に栄養を運べなくなってしまいます！

なので皆さん身体を温める為に工夫をしていきましょう！

その中でも特に温めた方がいいのが、3つの首です！
なにか分かりますか？
首、足首、手首です！
首の着く部分は動脈の拍動を感じられるくらい近くに動脈が流れているので、
そこを温め全体的に血流を上げると身体が暖かくなり、筋肉も緩くなるので是非やってみて下さい！

最近だと、スーパーやドラッグストアなどでお家でも簡単にできるお灸も販売されています。
煙が出ないタイプのお灸も売っているので、ぜひ探してみてください！ご愛読頂きありがとうございます！！

ReCORE鍼灸院接骨院イオンモール岡山

住所〒700-0907
岡山県岡山市北区下石井１丁目２−１イオンモール岡山 3F

電話番号　 086-238-3239

営業時間：10:00～21:00

定休日：なし ※土日祝も休まず営業いたします