スタッフブログ
ぎっくり腰にならない身体づくり🌟
皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ大井町院です😊
いつもご愛顧いただきましてありがとうございます✨
この時期に増えやすい症状、ご存じですか？
それは… 💥ぎっくり腰💥
当院にも、ぎっくり腰でご来院される方が多くいらっしゃいます！
原因としては、
✔ 筋肉の柔軟性低下
✔ お腹まわり（体幹）の筋力低下
などが挙げられ、何気ない動作でも起こってしまいます💦
ぎっくり腰になってしまった場合、
🩺 鍼灸
⚡ 超音波・ハイボル
🩹 テーピング
など、痛みの度合いに合わせた施術を行います。
しかし大切なのは、「ならない身体づくり」✨
そこで当院がオススメしているのが…💡 EMS 💡
EMSは、お腹の奥にある インナーマッスル に電気刺激を与え、
✔ 体幹を安定させる
✔ 筋肉バランスを整える
✔ 血流・リンパの流れを改善する
といった効果が期待できます😊
体幹が整うことで、
疲れにくく・動きやすく・ぎっくり腰を起こしにくい身体へ✨
寒い季節だからこそ、日頃のケアが大切です🌟
普段の施術に ＋1 として、EMSを取り入れてみませんか？
痛みが出る前に、一緒に身体を整えていきましょう✊✨
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
ReCORE鍼灸接骨院 アトレ大井町院
営業時間：10:00〜21:00 定休日：なし 祝日も営業
住所：東京都品川区大井1-2-1アトレ大井町5F JR大井町駅直結
TEL：03-5709-3468 (ご予約優先制)
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