骨盤の歪み・・・・
こんにちわ♪♪
今回は腰痛の原因となる猫背を予防する方法を
お伝えさせて頂きます（●＾o＾●）！！
■前かがみになるスマホやパソコンも猫背の原因に
長時間のデスクワークもそうですが、スマホによって前かがみの姿勢を長時間続けていると、背中が丸まり猫背になりやすくなります。
結果、骨盤が後ろに倒れてしまい、全体重の60％が腰にかかることで、圧力に耐えきれなくなり腰痛になってしまうのです。
■猫背だと骨盤が後ろに傾き、反り腰だと骨盤が前に傾く
腰痛を治すには猫背を治すこと。猫背を治すには骨盤を治すことが肝心です。
ハイヒールをいつも履いている方に多い「反り腰」ですが、良い姿勢を意識しすぎるあまり反り腰になっている方もいますので注意が必要です。
☆腰痛を直すためには骨盤を正しい位置に持ってきてあげることが
大切で、当院では骨盤矯正施術を行っています(*^^)v♡
ベビーカーでお越しいただくことも可能ですので
産後のお母さんにも、育児の疲れを取って頂けとてもおすすめです♡♡
骨盤矯正は癖付の施術になります☆
3か月間、骨盤矯正を何回でもできる
お得なフリーパスもございますので
気になる方はお気軽にお聞きください(*^_^*)
お待ちしております☆！
TEL:06-6538-5123
https://recore.hitomio.co.jp/awaza/%e9%aa%a8%e7%9b%a4%e3%81%ae%e6%ad%aa%e3%81%bf%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb/
