スタッフブログ
こんにちは！
弁天院の河南です！
今年も残りあとわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
巷では風邪が流行しており、体調不良を訴える方が多くおられます。
やはり日ごろから健康を維持することが大切だなと改めて感じました。
私が普段心掛けていることは「食養生」です。腹八分目、間食はしない、糖質は必要最低限にとどめ血糖値の急激な上昇を抑えています。
また、休日は自宅でセルフ鍼灸施術を行っています。風邪の諸症状が出る前のケアが健康維持に役立っています。
鍼灸と聞くとどんなイメージを持たれますか？
鍼灸施術には、ケガをしたところの疼痛・筋緊張緩和以外にも免疫機能を向上させる効果があります。
特にお灸は心地よく、鍼の苦手な方でも安心して受けて頂くことが出来ます。冷え性、むくみにも効果的で、症状に合わせてツボを選んで施術させて頂いております。
年末年始を元気に過ごせるよう、全力でサポートさせて頂きますので些細なことでもお気軽にご相談ください。
年末は１２月２９日まで施術しています。年始は１月５日からの施術となります。
今年の痛みは今年の内にとっておきましょう！
https://recore.hitomio.co.jp/bentencho/bentencho-13158/
