スタッフブログ
金メダルおめでとう
こんばんは、弁天院の尾崎です。
世間はオリンピックムード一色ですねー
患者様からも、オリンピックの話題を多く聞きます。
僕たちは施術中で見れない時間帯の競技でも患者様が結果を速報してくれます！(笑)
昨日は日曜日でリアルタイムで見ることが出来ました！
スピードスケート５００m！！
小平選手金メダルおめでとうございます！！！
とにかく、迫力が凄いですね！
そんな、小平選手は一本歯の下駄で体幹をいじめ抜いたと聞きました。
やはり、生半可なトレーニングでは身につかないのですね・・・
体幹の筋肉はインナーマッスルと言いアスリートだけでなく、
通常の生活でも必ず必要となる筋肉です！
インナーマッスルが弱くなると姿勢が崩れ、肩こり、腰痛など様々な症状の原因となります。
当院では、体幹トレーニングとしてEMSを取り入れています。
EMSは電気刺激によって筋肉を動かし負荷をかけることで、体幹を強化することが出来ます！
ご自身でのトレーニングに挫折、もしくは継続できない方
寝転んでいるだけで出来るEMSトレーニングを始めてみませんか？
気になった方は一度体験してみてください！
また、スタッフに相談してみてくださいね。
https://recore.hitomio.co.jp/bentencho/bentencho-14985/
