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めまい
こんにちは。
弁天院の小栁です。
ピョンチャンオリンピックは盛大に盛り上がっていますね。
最後まで日本の選手や出場している選手には頑張ってもらいたいですね。
さて、今回はめまいについてお話をさせて頂きます。
めまい
めまいとは、身体のバランスを保つ機能に障害が起こると生じます。
★種類
耳から生じるめまい
脳から生じるめまい
加齢性めまい
があります。
加齢性めまいをピックアップしていきます。
加齢性めまいは、平衡感覚や血圧調節能力の低下やいろんな病気（高血圧、糖尿病など）が原因で
起こってきます。
また、内服の副作用でも起こってきます。
加齢だから仕方ないと思いがちですがそうではありません。
★普段からの予防法
ストレスを溜めない
規則正しい生活
バランスのとれた食事（青魚、かぼちゃ、アーモンドを摂取も大事）
適度な運動
★効果的なツボ
えい風→耳たぶ後ろの大きなくぼみ
きょう陰→えい風の斜め上後方
いろんな原因からめまいは起こりやすいのでまずは原因を特定し施術していきましょう。
https://recore.hitomio.co.jp/bentencho/bentencho-15018/
