雨の日の体調不良☂
雨の日に、、、、、
『頭が痛くなる』
『台風が近づくとぜんそくの発作が出る』
『関節が痛い』 『耳鳴りがする』
『体がだるい』 『ねむたくなる』
こんな経験ございませんか？？
ちなみにわたくし野津はとても当てはまります(>_<)(笑)
天気によって引き起こされる体調不良は気のせいではありません。
主な原因は気圧の変化によるもので、気圧が変化すると
その変化を身体が感じ取ると人はストレスを感じ、
それに対抗しようと自律神経が活性化されます。
自律神経にストレス反応が起こると、
心身を緊張させるよう佐用する交感神経が刺激されます。
もともと持っていた痛みを慢性化させたり、強い症状へと変化させるのです。
このような症状でお悩みの方は、当院へ！！
日常生活の中で
1日3食しっかり食事をとり、適度な運動をし、ゆっくりお風呂に入り、
しっかり睡眠時間を確保するということが何より大切にはなってきます。
プラスで、手技やはり灸で血流を促進し、身体がリラックスさせてあげることも
とても効果的であるので何か気になることがあれば何でもご相談ください♪
一緒に梅雨を乗り切りましょう＼(^o^)／
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