五十肩かも？🤔
みなさんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 です🌞
突然ですが皆様、肩が上がらなかったり、痛みがある状態が長く続いて
いるが、放置している方はいらっしゃいませんか？
その症状、【五十肩】かもしれません！！
時が経てば自然と治ることもありますが、放置すると、関節が
癒着して動かなくなることもあるので、我慢せずに 接骨院や
病院で一度検査していただくことをお勧めします！
また、症状の原因は色々ありますが、冷えや運動不足で凝り
固まる原因に対しては、日常生活で簡単に予防することができ
ます！！
・肩甲骨を大きく動かすイメージで肩をゆっくり回すストレッチ
・お風呂は湯船に顎下までしっかり浸かる
・体温調節しやすい服装で出かける
マフラーがかさばる場合は、スカーフやレッグウォーマーが
おすすめです☆
・温かい飲み物や食べ物で体内から身体を温める
・布団は首まで被せる
どうでしょうか？どれも日常生活でちょっと意識すれば出来る
予防策なので、ぜひお試しいただき、健康で楽しく秋冬を楽しみ
ましょう(*^-^*)🎶
ReCORE鍼灸接骨院 弁天町
営業時間 9：00〜12：30
15：30〜20：00
定休日 日曜
電話番号 06-6599-0570
住所 〒552-0007 大阪府大阪市港区弁天１丁目６−３５ ＳＫＳビル 1F
JR環状線「弁天町」駅 徒歩3分
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https://recore.hitomio.co.jp/bentencho/bentencho-71069/
