むくみの原因は(>_<)？💦
こんにちは、ReCORE鍼灸接骨院です(*^^*)
みなさんは足のむくみを感じたことはありますか？
私はデスクワークが多いので、仕事終わりはめちゃめちゃむくんでいます・・・(>_<)💦
まずは足がむくむとはなんなのでしょうか？
それは簡単にいうと皮膚の下に老廃物が溜まってしまう状態をいいます。
よく言われる夕方にかけてのひどいむくみ、明日の朝になれば軽快するむくみには
１ 体の冷えからくる原因
２ 水分摂取量の過多、不足の原因
３ 筋肉量の減少の原因
などがあります。
解消する方法として、
手技の施術で新陳代謝を高めたり、生活指導を行ったり
どの筋肉をどう鍛えるか、ほぐしていくかを実際に
身体を見ながら丁寧に説明します。
そうすることでむくみにくい体づくりを行っていきます。
まずは悩む前になんでもご相談くださいね😊🎶
ReCORE鍼灸接骨院 弁天町
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