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『肉離れ』とは?

皆様こんにちは!
ReCORE鍼灸接骨院です!
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます!

さて、今回は『肉離れ』についてお話します!

『肉離れ』とは

スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など

急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に
筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります。

スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪

また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどがいいとされております。

当院でも『肉離れ』に対しての
施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/

ReCORE鍼灸接骨院 弁天町
営業時間 9:00〜13:00
     15:30〜21:00
定休日  日曜
電話番号 06-6599-0570
住所   〒552-0007 大阪府大阪市港区弁天1丁目6−35 SKSビル 1F

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