ぎっくり腰にご注意！
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 千船院です✨
今回はぎっくり腰についてのお話です！
正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然強い腰の痛みが出る症状です。
急に起きたようにみえますが、原因は日々の負担の蓄積であることがほとんどΣ(ﾟДﾟ)
・長時間のデスクワークや姿勢不良
・運動不足
・身体の冷え などによって腰周囲の筋肉や関節にストレスがかかり筋緊張が強くなっている状態で発症しやすくなります。
特に、骨盤のバランスの乱れや股間節の可動域が低下すると腰への負担が集中しやすくなるので注意が必要です⚡
当院では腰だけでなく骨盤や股関節、筋肉の筋緊張などを確認しながら施術を行い身体全体のバランスを整えていきます！
少しでも違和感がありましたらお早めにお越しください☆
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