体調管理が大切です！
こんにちは☺
iCure鍼灸接骨院施術者の山下 興です。
今週来週末から、大阪も雪がちらつくというう予報ですが、体調管理にはお気を付けください。
西淀川区もインフルエンザがかなり流行っているそうで、学生も所々学級閉鎖が出ているとのことです
寝たきりになったりすると、特に同じ体勢で寝ることになってしまうため、腰痛！！かなり多くの方がお悩みです！
体調管理ももちろんですが、体の疲労を貯めておくのではなく、お身体の状態教えてください！
筋肉の状態を良くするだけでもお身体の軽さが全然違います！
ぜひメンテナンス、ケアをしていきましょう！！！
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