EMS
こんにちは！
iCure鍼灸接骨院、レセプションの滝谷です!(^^)!
気になるEMSの機械について、ご紹介していきたいと思います。
皆様が思っている運動っていうと走ったり、歩いたり、さらに筋トレとなると
「痛み」や「辛さ」がセットになると思います。
そのためなかなか続かないものです💦
その中でこのEMSの特徴は
- 自動的に筋肉を動かすからラクラク・辛くない！
→EMSを使うと、何もしなくても勝手に筋肉が刺激され、機械的に動きます。
一定のリズムに従って規則正しく働き、普通のトレーニングでは難しいような、不可を与えることが出来ます。
- ちょっとした時間で効率良く筋トレ可能！
→EMSの良さは、いつでも運動効果が得られること。
時間や面倒なく効率良く体を鍛えることで、気になる部分を引きしめ、姿勢改善が期待できます。
季節関係なく、これからの人生と考えると長いですよね(^^)/
身体と向き合うことってなかなか考えることはないかも知れませんが
これを気に一度体験してみてはいかがですか？
https://recore.hitomio.co.jp/chibune/chibune-26890/
