寝ながら体幹トレーニング！

はじめまして。

千船院の竹長です。

皆様、腹筋、寝ながらにして鍛えれてしまう機械をご存知でしょうか。

こちらが千船院に導入された最新機器「インデプス」です。

どんな機械かといいますと

Ｅ　エレクトリカル　電気的

Ｍ　マッスル　筋肉

Ｓ　スティミュレーション　刺激装置

の略で、別名「ＥＭＳ」とも言います。

まず、人間の筋肉は脳から微量の電気が流れて筋肉が動かされます。

ＥＭＳとは脳の代わりに電気を流し、筋肉を刺激し鍛える機械です。

筋肉には、アウターマッスルとインナーマッスルがあることを

ご存じですか？普通に筋トレしていても鍛えられる筋肉は

ほとんどがアウターマッスルで、インナーマッスルってすごく

鍛えづらい所です。そのインナーマッスルを鍛えてくれるのが

インナーマッスルのＥＭＳ　インデプスです。

筋肉を鍛えることで基礎代謝を上げることが出来ます。

アウターマッスルは糖を燃やし、インナーマッスルは

脂肪を燃やしてくれます。インナーマッスルが鍛えられると

脂肪の燃える量が多くなり、太りにくい体質になります。

また基礎体温が上がり、冷え症の改善、免疫力が上がり

健康な身体になっていきます。

。。。というように

・体幹トレーニング　　・猫背改善　　・骨盤矯正　　・ダイエット

などに効果がある優れものなのでございます。

やってみないと分からない！と思いますよね！

みなさま是非一度当院でお試しいただいてはいかがでしょうか。

みなさまのお困りを解決できるように

千船院スタッフ一同、明るい笑顔でお待ちしております。

営業時間　午前：  9:00～13:00＊受付終了12：30

　　　　　午後：15:30～21:00＊受付終了20：30

定休日　なし（祝日も営業しております！）

ReCORE鍼灸接骨院 千船院

住所：大阪府大阪市西淀川区佃3-2-26

　　　阪神千船駅前ビル1F

TEL:06-6471-5778