ランニングをしている皆様へ♪

こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院千船院です！

いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！！

さて、ここ数年ではおうち時間が増えたことによる運動不足で、
ランニングをされている方が増えましたよね！
これから冬に向けて、各地でマラソンも始まります☆

そんな方々におすすめしたいのが「テーピング」です！

テーピングはケガをしたときだけではなく、
ケガ防止のためにも使用されています。

より良いコンディションでランナーの皆様には
走り切っていただきたい！
今回は「テーピング」についてご案内させて頂きます♪

テーピングはケガのリスクを軽減します。

膝関節や太もも、ふくらはぎなど負荷がかかりやすくケガをしやすい部分、
過去のケガによって弱くなってしまった筋肉や靭帯など、
しっかり補強してくれるのがテーピングです！

膝や足首の関節は可動域を超えてしまった際に、負傷してしまいます。
テーピングは、可動域を制限することでケガの予防をし、
パフォーマンスの向上につながります。

テーピングにも種類があり、伸縮性のあるもの、固定するもの、
部位やシーンによっても貼り方も様々で、
患者様に合った貼り方でサポートすることができます！

走る前には必ず準備運動とストレッチを！
そして、テーピングも使用することで、
ケガのないスポーツを楽しんでいただけたらと思います(^▽^)

当院には筋肉や関節のプロが沢山いますのでお気軽にご相談くださいね☆

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

営業時間 午前： 9:00～13:00＊受付終了12：30
午後：15:30～21:00＊受付終了20：30
定休日 なし（祝日も営業しております！）
ReCORE鍼灸接骨院 千船院
住所：大阪府大阪市西淀川区佃3-2-26阪神千船駅前ビル1F
TEL:06-6471-5778

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