夏の冷え性対策！
みなさんこんにちは！
ReCORE 鍼灸接骨院 千鳥橋院です(^^)
今回は『お灸』についてご紹介いたします♪
『お灸』は、体に温熱刺激を与え皮膚の下にある
筋肉や血管、リンパ節を刺激していきます。
そうすることで細胞が活性化され、免疫作用を
高めるほか、リンパの流れが改善されます！！
また、むくみの解消にもつながり、温熱効果に
よって 血管が収縮・拡張することで、充血や
貧血を調整し、炎症をやわらげる効果も(^^)
他にも、症状に応じたツボを刺激することで、
冷え症、肩こり、腰痛、眼精疲労、ストレス、
むくみ、不眠症 などといったお身体の様々な
症状を改善することできます！
暑い夏でもクーラーや冷たいものを食べて
お身体を冷やしていませんか？(＞＜
お腹や腰を冷やしてしまうと、腰痛、肩こり、冷え性、
また自律神経の調節に影響が出てしまい、体調を
崩してしまうこともあるので、皆さん健康に気をつけて
楽しい夏をお過ごしくださいね！！
最後までお読みいただきありがとうございました。
千鳥橋
ReCORE鍼灸接骨院 千鳥橋院
住所：大阪府大阪市此花区四貫島1-8-14
TEL：06-6465-3939
https://recore.hitomio.co.jp/chidoribashi/chidoribashi-92499/
