その頭痛、種類によって原因が違います
「ズキズキ痛む」
「頭が締めつけられる感じがする」
「天気が悪いと痛くなる」
頭痛とひとことで言っても、実はタイプによって原因が異なります。
■ 緊張型頭痛
最も多いタイプの頭痛です。
長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の乱れなどにより、首や肩まわりの筋肉が硬くなり、血流が低下することで起こります。
・頭が重い
・締めつけられる感じ
・肩こりを伴う
といった症状が特徴です。
■ 偏頭痛（片頭痛）
血管の拡張や自律神経の乱れが関係すると言われています。
・ズキズキと脈打つ痛み
・光や音がつらい
・吐き気を伴うことも
・気圧やホルモンバランスの影響を受けやすい
特に20〜40代女性に多い傾向がありますが、年代を問わず起こります。
どちらの頭痛も、
✔ 血流の乱れ
✔ 自律神経の乱れ
✔ 姿勢の崩れ
✔ ストレス
が深く関係しています。
首・肩・背中の緊張を整え、血流を促し、体のバランスを調整することで、頭痛の軽減や予防につながるケースも多くあります。
「薬で抑えているけど繰り返す」
「体質だからとあきらめている」
その前に、一度お身体の状態を見直してみませんか？
頭痛は体からのサインです。
我慢せず、お気軽にご相談ください(__)
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ReCORE鍼灸接骨院 中日ビル院
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