サプリがもうすぐ導入されます！
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 中日ビル院です！
まだまだ暑い日が続きますね💦
クーラーのきいた寒い部屋で過ごしている方が多いと思いますが、体調を崩してはないですか？？
体調を崩さないためにも、日頃の食生活で栄養を補給することはとても大事です！
９月からリコア鍼灸接骨院niサプリが導入されるので、今回は食べ物に含まれる栄養素の働きについて、5つ紹介したいと思います(^^)
・炭水化物→白米、パン
体を動かすエネルギー源
・タンパク質→肉、魚
骨、筋肉、血液など体を作る
・脂質→バター、マヨネーズ
体を動かすエネルギー源や体温の保持、内臓の保護
・ミネラル→牛乳、納豆
体の調子を正常に保つ
・ビタミン→トマト、ニンジン
炭水化物、タンパク質、脂質の活動を手助けする
今回は5つの栄養素の働きについて簡単に紹介しましたが、大事なのはバランスの良い食事です♪
食事で取りずらい栄養素はサプリで補うのが大事です！
まずは8月を乗り越えられるように、皆様も体調には気をつけてお過ごしください^_^
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ReCORE鍼灸接骨院 中日ビル院
営業時間 10：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-228-7872
住所 愛知県名古屋市中区栄4-1-1 中日ビル4F
🚃地下鉄東山線・名城線 「栄駅」 13番出口 地下街直結
🚃名鉄瀬戸線 「栄町駅」 地下街直結
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