台風が近づいています

こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院中日ビル院です♪

天気が安定しない日々が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？
今日は気圧による頭痛について書きたいなと思います。

周りの方で天気が悪い日、低気圧の影響で頭痛がするなど体調不良になる方はいませんか？
原因として考えられるのは、自律神経の乱れで起こると言われています
それに深く関係しているのが耳の中にある内耳という部分です。

内耳の役割は気圧の変化を感知する場所と能力があることが研究で明らかになりました！
体調不良を訴える方はここのセンサーが敏感なため、自律神経のバランスが崩れ症状が出ます。
予防策は、頭周りや耳全体の血流を改善してあげること！
また適度な運動と首肩周りのストレッチをしてあげる事も予防につながります。

台風が近づくと耳の奥にある内耳がセンサーのような役割をしていて、気圧の変化を脳の中枢に伝えると、その結果、自律神経、とくに交感神経が興奮します。
内耳はリンパ液（水分）で満たされており、この流れが悪くなると、わずかな気圧の変化でも脳に対して過剰に伝わってしまいます。
その結果、頭痛などの身体の不調に繋がるのです。
台風頭痛という言葉もあるくらい、台風がくると身体に不調が来てしまう事があるみたいですね…

台風による頭痛は
耳周りをあっためたり、耳周辺をほぐしてあげると緩和することもあるみたいなので
もしなってしまった場合は試してみて下さいね♪

当院ではストレッチの指導などもしていますのでなにかありましたらお気軽にご相談ください！！

ReCORE鍼灸接骨院　中日ビル院

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