腰痛の原因！

皆さん腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？

腰痛と言ってもさまざまな原因があり、
腰痛の原因と言えるところでは主に筋肉性、関節性、神経性と大きく3つに分ける事ができます。

関節性となると腰椎への負荷が強くなるのですが、その中で腰だけの問題でなく、股関節の動きが悪くなっている事で、腰への負担が強くなっている例が多くあります。
腰を曲げる、立位体前屈を考えると、腰が曲がると共に、股関節も一緒に曲がってきます。

簡単な例ですが、腰を曲げる、伸ばす動作は股関節を曲げる、伸ばす動作と一緒におきます。日常生活動作の中では、必ず一緒に連動した動きをします。
では、股関節が硬くなると、その分を腰がより頑張らないといけない状態に。
股関節がサボる分を、腰が補って労働…
股関節は硬い、腰は痛い…

腰が痛い場合、腰を頑張って動かすのは痛いので、それよりも、股関節の動きをしっかりと作れるようストレッチを行なっていく方がよい事もあります。

股関節に痛みがない場合、そちらから動かしていってあげましょう。

腰痛の原因は様々！
お身体にお困りの際は是非ご相談ください。必ず、良くなる方法を見つけます！

—————————————————————————   
ReCORE鍼灸接骨院 中日ビル院   
住所：愛知県名古屋市中区栄4丁目1番1号 中日ビル4F   
TEL：052-228-7872   

　住所　　愛知県名古屋市中区栄4-1-1　中日ビル4F

　　　　　🚃地下鉄東山線・名城線 「栄駅」 13番出口 地下街直結

　　　　　🚃名鉄瀬戸線　「栄町駅」　地下街直結

―――――――――――――――——————————-   


根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/妊婦/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/自律神経/リラクゼーション/はり/きゅう/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/栄駅/名古屋/愛知/中日ビル