🧠その頭痛、実は『首のコリ』が原因かも！？
皆さんこんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です😊
「デスクワーク中に頭が重くなる…」
「肩や首がこってくると頭痛が出る…」
そんな経験はありませんか？
実はその頭痛の原因、首や肩の筋肉の硬さから来ていることが多いんです！
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🔍 頭痛の原因とは？
首や肩の筋肉がこると、筋肉内の血流が悪くなり、脳へ酸素が十分に届かなくなります。
その結果、緊張型頭痛と呼ばれるズキズキ・ガンガンするような痛みが出やすくなります。
特に、
- 長時間のスマホやPC作業
- 姿勢の悪さ（猫背や前かがみ）
- 目の使いすぎ
が続くと、首や肩に大きな負担がかかります💦
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当院では、
✅ 首・肩の筋肉を緩める手技療法
✅ 姿勢改善のための骨格矯正
✅ 自律神経を整える鍼灸施術
などを組み合わせて、根本から頭痛を改善していきます。
症状が軽いうちにケアすることで、薬に頼らず快適に過ごせるようになります✨
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🌿 おうちでできる簡単セルフケア
・深呼吸をしながら首回し
・ホットタオルで首を温める
・長時間の作業中は1時間に1回ストレッチ
ちょっとした習慣が、頭痛予防につながります！
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つらい頭痛は我慢せず、早めのケアが大切です。
「マッサージしてもすぐ戻る」「肩こりからくる頭痛がつらい」
そんな方は、一度ReCORE鍼灸接骨院にご相談ください！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-101310/
