腰痛・ヘルニアは再発しやすい？🤔
皆さんこんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です🌈
腰痛やヘルニアの症状でお悩みの方はとても多く
「 一度良くなったのに、また痛くなってきた… 」という声をよく耳にします。
実は、腰痛やヘルニアは再発しやすい症状のひとつなんです。
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🔹なぜ再発しやすいの？
原因の多くは、「根本の歪みや筋肉バランスが改善していない」ことにあります。
痛みが落ち着くと治ったように感じますが、
骨盤や背骨の歪み、筋力の左右差が残っていると再び負担がかかり、痛みが戻ってしまいます。
また、長時間のデスクワークや姿勢のクセ、冷え、運動不足なども再発の大きな原因になります。
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🔹再発を防ぐためのポイント
- 姿勢を整える（骨格・骨盤矯正）
正しい姿勢を維持できるようにすることで、腰への負担を減らします。 - 体幹を鍛える
腰を支える筋肉を強化することで、再発を防ぎやすくなります。
当院ではEMSトレーニングなどでサポートしています！ - 冷えを予防する
冷えると筋肉が固まり、痛みが出やすくなるため、
普段から血流を良くしておくことも大切です。
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腰痛やヘルニアは、痛みを取るだけでなく
再発を防ぐ「 根本改善 」がとても重要です。
「 繰り返す腰の痛みを何とかしたい… 」
「 病院では異常がないと言われたけど、まだ痛い… 」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください😌
お身体の状態に合わせて、最適な施術をご提案いたします！！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-101328/
