スマホ姿勢にご注意🤳肩こりや頭痛の原因かも??
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です😊✨️
皆さんは、スマホを見ているときの自分の姿勢を意識したことはありますか？
手に持って画面をのぞき込むようにしていませんか？
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実はこの“下を向く姿勢”を続けていると、
肩甲骨や腕の骨が前に引っ張られ、いわゆる「巻き肩（まきがた）」の状態になってしまいます。
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この巻き肩や前傾姿勢が続くと、
・肩こり
・頭痛
・二の腕のたるみ
・バストラインの下がり
など、さまざまな不調や見た目の変化を引き起こす原因になります。
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当院では、そのような姿勢の崩れに対して、
手技療法・ストレッチ・鍼施術・姿勢矯正など、
一人ひとりの身体に合わせた施術を行っています。
施術を通して、姿勢を整え、血流を促し、
根本から健康的な身体づくりをサポートしていきます✨
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もちろん、日常での運動や筋肉のトレーニングも大切です！！
私たちがしっかりサポートさせていただきますので、ぜひお気軽にご相談ください♪
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-102151/
