寝たままで 【体幹】トレーニング🌟
皆様こんにちは。
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
本日は、当院でも人気の高い 「EMSトレーニング」 についてご紹介します！
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🔹 EMSってどんなもの？
EMSとは、専用の電気をお腹まわりへ流すことで、
姿勢維持に欠かせないインナーマッスルを鍛える機器 です。
✔ 寝たままでOK
✔ 体に負担をかけずにトレーニング
✔ 運動が苦手な方にもおすすめ
「運動しなきゃ…」と思っても、なかなか続けられないという方にはぴったりのメニューです。
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🔹 EMSで期待できる効果
インナーマッスルが鍛えられると、お身体にこんな変化が期待できます。
・姿勢が整いやすくなる
・腰痛・肩こり・膝痛の改善
・体幹が安定して運動がしやすくなる
・お腹まわりが引き締まりやすくなる
とくに普段デスクワークが多い方、反り腰が気になる方には相性抜群です。
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🔹 こんな方におすすめ！
・姿勢が気になる
・お腹まわりを引き締めたい
・スポーツのパフォーマンスを上げたい
・腰痛やコリを根本から改善したい
・運動が苦手、または続かない
一つでも当てはまる方は、EMSをぜひ体験してみてください！
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EMSは、身体の内側から不調を見直せる非常に優れたトレーニング方法です。
楽に続けやすく、効果を実感される方も多くいらっしゃいます。
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姿勢改善や体幹強化に興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
