気温差で首がガチガチ？秋の寝違えに要注意
皆様こんにちは。
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です！!
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朝晩がぐっと冷え込み、秋らしい気候になってきましたね。
この季節になると増えてくるのが 「 寝違え 」 のご相談です。
◆ なぜ秋は寝違えが増えるの？
秋は気温差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。
首まわりの筋肉が無意識に緊張しやすく、
寝ている間に血流が悪くなることで起きたときに痛みや可動域制限が出やすくなります。
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◆ 寝違えてしまった時の対処法
・無理に首を動かさない
・痛む部分を温めすぎない（炎症が強い場合は悪化します）
・早めに専門家に相談する
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当院では、
原因となっている筋肉の緊張や関節の歪みを丁寧に評価し、
手技療法や鍼、電気施術などを組み合わせて最適な施術を行います。
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◆ 秋の体調変化は早めのケアを
「少し痛いだけ…」と放っておくと、慢性的な肩こり・頭痛につながることもあります。
秋の不調は早めの改善がオススメです！
お気軽にご相談くださいね😊♥
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
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