むくみ知らずの足へ！原因から見直す体づくり
皆様こんにちは。
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
いつもご来院いただき、誠にありがとうございます。
みなさんは、足のむくみを感じたことはありますか？
長時間のデスクワークや立ち仕事の後、夕方になると
「足が重い」「靴がきつい」と感じる方も多いのではないでしょうか。
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私自身もデスクワークが多く、仕事終わりには足がパンパンになることがあります。
そもそも「むくみ」とは、
皮膚の下に余分な水分や老廃物が溜まってしまっている状態を指します。
特に夕方にひどくなり、翌朝には少し楽になるむくみには、いくつかの原因があります。
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主な原因としては
1️⃣ 体の冷えによる血流低下
2️⃣ 水分摂取量の過不足
3️⃣ 筋肉量の低下による循環不良
などが挙げられます。
これらが重なることで、足に老廃物が溜まりやすくなり、むくみとして現れてしまうのです。
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当院では、
・手技による施術で血流やリンパの流れを促進
・新陳代謝を高める施術
・日常生活で気をつけるポイントのアドバイス
・どの筋肉を鍛え、どの部分を緩めるべきかの具体的な説明
を行い、お一人おひとりのお身体の状態を確認しながら丁寧にサポートしていきます。
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一時的にむくみを取るだけでなく、
むくみにくい体をつくることが根本改善への近道です。
足のむくみが気になる方、冷えやだるさを感じやすい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
