天気☔️が悪いと頭痛😵がする？
皆様こんにちは😊
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です！！
最近は天気が安定しない日が続いていますが、
皆様、体調はいかがでしょうか？🌥️☔
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この時期になると
「雨の日や曇りの日に頭が痛くなる…」
「天気が悪いと体がだるい…」
そんなお悩みをよく耳にします💦
今回は【気圧による頭痛】についてお話しします🌀
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◆ 気圧による頭痛の原因とは？🤔
天気が悪くなり、低気圧になると体調不良を感じる方が増えます。
その原因のひとつが、自律神経の乱れです⚖️
実は、耳の奥にある「内耳（ないじ）」という部分が
気圧の変化を感知するセンサーの役割をしていることが分かっています👂✨
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この内耳が敏感な方は、
気圧の変化を強く感じやすく、自律神経のバランスが崩れ
✔ 頭痛
✔ めまい
✔ 首・肩こり
✔ 倦怠感
といった症状が出やすくなります😣
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◆ 気圧頭痛の予防・対策方法🌿
予防のポイントは、血流を良くしてあげることです✨
おすすめの対策はこちら👇
🔹 頭周り・耳周りを優しくマッサージ
🔹 首・肩周りのストレッチ
🔹 適度な運動で自律神経を整える
🔹 体を冷やさないようにする
特に首・肩の緊張をゆるめることで、
頭痛の予防や軽減につながります😊
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◆ 当院でできるサポート💆♀️✨
当院では、
🟡 お身体の状態に合わせた施術
🟡 首・肩周りのケア
🟡 ご自宅でできるストレッチ指導
なども行っております🌈
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「最近、天気が悪いと調子が出ない…」
「頭痛を根本から改善したい！」
という方は、お気軽にご相談ください😊
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております✨
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
