夏🌴こそ気をつけたい「冷え」のお話❕❕
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です😊
暑い日が続くと、クーラーが欠かせない季節になりますね🌻
しかし、長時間クーラーの効いた部屋で過ごしていると、身体が冷えてさまざまな不調を引き起こすことがあります💦
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✅ 肩こり・首こりがひどくなる
✅ 腰痛が気になる
✅ 手足が冷える
✅ むくみやすい
✅ 身体がだるく疲れが取れない
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このような症状がある方は、クーラーによる冷えが原因かもしれません。
身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。その結果、肩こりや腰痛などの不調につながることがあります。
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冷え対策としては、
🌟 羽織りものを活用する
🌟 温かい飲み物を飲む
🌟 軽いストレッチを行う
🌟 湯船にしっかり浸かる
などがおすすめです！！
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当院では、手技施術や鍼灸施術を通して血流改善をサポートし、お身体の不調にアプローチしております✨
クーラーによる冷えや身体のだるさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊
皆さまが快適に夏を過ごせるよう、スタッフ一同サポートいたします🌈
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-123735/
