📦重いものを持った後の腰痛、そのままにしていませんか？
こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です😊
引っ越しや荷物の運搬、お仕事などで重いものを持ち上げたあとに、「腰が痛い…」「腰が重だるい…」と感じたことはありませんか？
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重いものを持つ際は、腰に大きな負担がかかります。特に、中腰の姿勢や急に持ち上げる動作は、腰の筋肉や靭帯を痛める原因となり、ぎっくり腰につながることもあります💦
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腰を守るためには、
・荷物を身体に近づけて持つ
・膝を曲げて持ち上げる
・急なひねり動作を避ける
・無理に一人で持ち上げない
といったことを意識することが大切です✨
重いものを持ったあとに腰の痛みや違和感が続く場合は、無理をせず早めのケアがおすすめです😊
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当院では、お身体の状態をしっかり確認し、お一人おひとりに合わせた施術をご提案いたします。
「少し痛いだけだから」と我慢せず、お気軽にご相談ください🍀
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-127150/
