突然の肉離れには、、、！！
皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です(^^♪
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さて、今回は『肉離れ』についてお話します！
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『肉離れ』とは。。。？
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肉離れとは、スポーツをしている方でダッシュやジャンプなどをした時や
日常生活で普段動かさない筋肉を急に動かしてしまった時など
急激に筋肉に負荷がかかってしまう動作に筋肉が耐えられなくなった際
筋肉の一部が切れたり裂けてしまうことでなります((+_+))
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スポーツをする際は準備運動やストレッチをしたり
運動不足の方は適度に運動するなどし、
『肉離れ』になりにくい身体づくりを心がけましょう♪
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また、もし『肉離れ』になってしまった際は
安静にし冷やすなどが良いとされております。
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当院でも『肉離れ』に対しての施術も行っておりますので
もし何かありましたらお気軽にご相談くださいませ(^_^)/
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：00最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
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