ストレッチでお身体をほぐしましょう✨
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です(*^-^*)
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今回はストレッチについてです！！
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皆さんはストレッチはどのような印象ですか？
痛い！しんどい！めんどくさい！なんて思う方いると思います(+o+)
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しかし！！
ストレッチは肩こり、腰痛、姿勢の改善予防にとても効果的なんですよ！！
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ストレッチの効果は、
1、血流量の増加
2、可動域UP
3、むくみの改善
4、姿勢の改善
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一部だけでもこれだけの効果が出てきます！！
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マッサージと比べて自分でできる身体のケアの中で最もやりやすいものです☆
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「ストレッチやってるのに全然良くならない、、、」なんて方も居ると思います！
そんな方は正しくストレッチができていないか、伸ばしきれてない可能性も、、、。
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ですが、ご安心してください！
私たちが正しいやり方や効果もしっかりお伝えします！！
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ReCOREでは、【猫背矯正】とういう名前で、ストレッチメニューを
ご用意しております(*^-^*)
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ご興味のある方は、体験もございますので
お気軽にお問い合わせくださいね！！
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健康な身体！なりたい身体！
理想の自分を手に入れる為に一緒に頑張りましょう！！！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：00最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄「名古屋駅」徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-63951/
