寝違えてしまったら、、、！
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です(^^♪
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さて、今回は誰にでも起こりえる 『寝違え』 についてです！
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『寝違え』になるとすごく痛いですし、その日一日が憂鬱になってしまいますよね((+_+))
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実は、寝違えになりやすい人には特徴があります！！
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それは、日々お酒をよく飲まれる方や、デスクワークのように同じ姿勢が多い方、
スマホをよく見ていて、首が前に出る姿勢になりがちな方です(◎_◎;)
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頭部を支える筋肉に負担をかけすぎているため、
『寝違え』の症状が出やすくなってしまいます。
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日々の仕事や勉強、家事などでどうしても長時間同じ姿勢になってしまうことも
あると思いますし、仕方のないですよね、、、。
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その際ストレッチをするのもいいのですが、
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『たまにストレッチをするけど、あまりきいている気がしない』
『自分でストレッチって、どうやったらいいかわからない』
そういった方が多くいらっしゃいます。
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当院では、寝違えで来院される方はもちろんですが
寝違えになりにくい身体作りもサポートさせていただいています！
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寝違えの症状の度合いに合わせて、施術も変えていきますので
その方に合わせたオーダーメイド施術で、
より良い身体作りを安心してうけていただけます(*^▽^*)
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また、正しいストレッチのやり方もお伝えしますので
お身体に不安や違和感を感じましたら、当院までご相談くださいませ♪
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：00最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄「名古屋駅」徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-73508/
