寝違えてしまったら、、、！

皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です(^^♪

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さて、今回は誰にでも起こりえる 『寝違え』 についてです！

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『寝違え』になるとすごく痛いですし、その日一日が憂鬱になってしまいますよね((+_+))

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実は、寝違えになりやすい人には特徴があります！！

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それは、日々お酒をよく飲まれる方や、デスクワークのように同じ姿勢が多い方、
スマホをよく見ていて、首が前に出る姿勢になりがちな方です(◎_◎;)

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頭部を支える筋肉に負担をかけすぎているため、
『寝違え』の症状が出やすくなってしまいます。

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日々の仕事や勉強、家事などでどうしても長時間同じ姿勢になってしまうことも
あると思いますし、仕方のないですよね、、、。

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その際ストレッチをするのもいいのですが、

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『たまにストレッチをするけど、あまりきいている気がしない』
『自分でストレッチって、どうやったらいいかわからない』
そういった方が多くいらっしゃいます。

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当院では、寝違えで来院される方はもちろんですが
寝違えになりにくい身体作りもサポートさせていただいています！

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寝違えの症状の度合いに合わせて、施術も変えていきますので
その方に合わせたオーダーメイド施術で、
より良い身体作りを安心してうけていただけます(*^▽^*)

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また、正しいストレッチのやり方もお伝えしますので
お身体に不安や違和感を感じましたら、当院までご相談くださいませ♪

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ReCORE鍼灸接骨院　大名古屋ビルヂング院

営業時間　11：00～21：00（20：00最終受付）

　定休日　ビルの営業日に準じる　

電話番号　052-562-1939

　住所　　愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12　大名古屋ビルヂング3F

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