腰痛の原因は様々です☝🏻💡
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です(*^-^*)
.
突然ですが、皆さんは腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？
.
腰痛と言ってもさまざまな原因があり、
主に筋肉性、関節性、神経性と大きく3つに分ける事ができます。
.
.
関節性となると腰椎への負荷が強くなるのですが、それは腰だけの問題でなく、
股関節の動きが悪くなっている事で、腰への負担が強くなっている例が多くあります(◎_◎;)
.
腰を曲げる、立位体前屈を考えると、腰が曲がると共に、股関節も一緒に曲がってきます。
.
腰を曲げる、伸ばす動作は股関節を曲げる、伸ばす動作と一緒におきます！
.
股関節が硬くなると、その分を腰がより頑張らないといけない状態になってしまいます。
.
腰が痛い場合、腰を頑張って動かすのは痛いので、
股関節の動きをしっかりと作れるよう、ストレッチを行なっていく方が良い事もあります！
.
股関節に痛みがない場合、そちらから動かしていってあげましょう(^^♪
.
腰痛の原因は様々です！
お身体でお困り事ございましたら、いつでもご相談ください！
.
.
.
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：00最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄「名古屋駅」徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-77433/
