笑っていますか？笑いは心と身体の栄養です🫶🏻
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂングです。
いつもご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。
いきなりですが皆さん、最近大笑いしたのはいつですか？沢山笑っていますか？
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さて、「笑うことは身体に良い」と、どこかで聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
実は、笑いにはこんなにたくさんの健康効果があるんです！
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◆ 笑うことの7つの健康効果
①免疫力アップ ▶︎▷ウイルスや病気に負けにくい身体に！！
②脳の働きが活性化 ▶︎▷集中力や記憶力の向上にも◎
③血行促進 ▶︎▷冷えや肩こりにも効果的です！
④自律神経のバランスが整う ▶︎▷ストレス緩和・リラックス効果も。
⑤筋力アップ ▶︎▷特に顔やお腹まわりの筋肉が自然と使われます！！
⑥幸福感アップ ▶︎▷気分が明るくなる、感覚ありますよねっ？
⑦鎮静作用の効果 ▶︎▷イライラや不安な気持ちを落ち着かせてくれます。
と、これだけでもたくさんの効果があります。
ただ繰り替えして過ごす毎日の中でそうすると、より一層・今以上に楽しく健康な日々を過ごせるかもしれませんね！！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-92780/
