腰痛は「筋肉ほぐし」でラクになる🤔⁉️
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
「 朝起きたら腰が痛い 」
「 長く座っていると腰が重い 」
そんな腰痛、実は腰やお尻の筋肉がかたまっていることが原因かもしれません。
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『 腰痛の原因って？ 』
長時間同じ姿勢をしたり、運動不足だったりすると、筋肉がかたくなって血の流れが悪くなります。
すると腰に負担がかかって、痛みやだるさが出てきます😣💧
例えば…
- デスクワークで座りっぱなし
- 中腰の作業が多い
- 冷房で身体が冷える
こうした日常の動きが、知らないうちに腰を疲れさせているんです。
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『 当院の腰痛ケア 』
腰痛を楽にするために、当院ではこんな施術を行っています。
腰まわりの筋肉をやさしくほぐす
お尻や太もものストレッチで動きを良くする
ただ「 腰をマッサージする 」だけではなく、腰痛の元になっている筋肉までしっかりケアします。
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‼️施術後に多い変化‼️
- 腰が軽く感じる
- 朝の起き上がりがラクになる
- 長く座っても痛くなりにくい
さらに、家でできる簡単なストレッチもお伝えして、腰痛が戻りにくい身体を目指します。
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腰痛は、早めのケアがとても大切です。
「 そのうち治るかな…💦 」と我慢していると、どんどん悪化することもあります。
気になる痛みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-94257/
