スマホ🤳の使いすぎで首が痛い…😥💦
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
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皆さん、スマホやパソコンを長時間見ていて、
首や肩が重い…痛い…なんてことありませんか？
実はその症状、「 スマホ首 」や「 ストレートネック 」かもしれません。
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スマホ首・ストレートネックとは？
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。
しかし、長時間うつむく姿勢を続けていると、
このカーブが失われ、首がまっすぐに近い状態になります。
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これが「 ストレートネック 」と呼ばれる状態です。
『 起こりやすい症状 』
- 首や肩のこり、痛み
- 頭痛
- 目の疲れ
- 背中や腰のハリ
- 自律神経の乱れによる不調
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『 当院でできるケア 』
- 首・肩周りの筋肉を緩める手技療法
- 姿勢を整える骨格矯正・ストレッチ
- 自宅でできるセルフケア指導
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日常生活での姿勢を見直すだけでも予防につながります。
最近首がつらい…と感じる方は、ぜひご相談ください！！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-95803/
