元気✌️の秘訣は“ 内側 ”に！！ｲﾝﾅｰｹｱ✨️習慣
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
皆さま、普段から インナーケア を意識していますか？
インナーケアとは、身体の内側から健康を整えること。食事・睡眠・ストレスケア・腸内環境などを整えることで、筋肉や関節の働きにも良い影響を与えます。
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例えば…
- 栄養バランスの良い食事 → 筋肉や関節の回復を助ける
- 質の良い睡眠 → 自律神経を整え、疲労回復を促す
- 腸内環境を整える → 免疫力や代謝アップにつながる
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外側からの施術（ 骨格矯正・ストレッチ・もみほぐし ）と、内側からのケアを組み合わせることで、より効果的に不調を改善し、健康な状態を長くキープできます。
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ReCOREでは、身体の外側のアプローチだけでなく、生活習慣に関するアドバイスも行っています。
「 最近疲れが取れにくい 」「 体調を崩しやすい 」という方は、ぜひ一度ご相談ください！!
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-96760/
