低血圧でお悩みの方へ😞
こんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
「血圧が低くて朝がつらい」
「立ち上がるとフラッとする」
そんなお悩みはありませんか？
・
◆ 低血圧によくある症状
- 朝の目覚めが悪い
- 立ちくらみ・めまい
- 疲れやすい、だるさが続く
- 集中力が続かない
- 食欲不振
低血圧はすぐに病気に直結するわけではありませんが、日常生活の質を下げてしまうことがあります。
・
◆ なぜ低血圧になるの？
- 遺伝的な体質
- 自律神経の乱れ（ストレスや生活リズムの乱れ）
- 運動不足による血流低下
- 栄養不足（鉄分・ビタミンB群の不足など）
当院では、低血圧による「だるさ・疲れやすさ」に対して以下のようなケアを行っています。
・
- 姿勢の調整：血流をスムーズにしやすくなる
- 鍼灸施術：自律神経のバランスを整えるサポート
- ストレッチや運動指導：筋肉を動かし血流を促す
・
◆ ご自宅でできる工夫
- 朝はコップ1杯のお水を飲む
- 軽い運動やストレッチで血流を促す
- 鉄分・ビタミンB群を意識した食事
- 規則正しい睡眠リズムを心がける
・
低血圧で「体がだるい💦」「毎日つらい😥」と感じる方は、ひとりで抱え込まずにご相談ください。
日常を少しずつ快適に過ごせるよう、一緒にサポートいたします！
・
・
・
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-98601/
