女性に多い“足の冷え🌀”の原因と改善方法💁♀️
皆さんこんにちは！！
ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院です。
最近、「 足先が冷たくて寝つけない 」「 靴下を履いても冷えが取れない 」という
お悩みをよく伺います。
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実は、足の冷えは血流の滞りや筋肉の硬さ、骨盤の歪みが関係していることが多いんです。
長時間のデスクワークや立ち仕事、冷暖房による体温調節の乱れなどで血液の巡りが悪くなり、
末端である足までしっかりと温かい血液が届かなくなってしまいます。
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当院では、筋肉の緊張を和らげ、骨盤や骨格の歪みを整えることで、全体の血流を改善し、
冷えにくい体づくりをサポートしています！！
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また、日常生活では
・湯船にしっかり浸かる
・軽いストレッチや足首まわしを行う
・冷たい飲み物を控え、温かいものを選ぶ
なども効果的です✨
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「冷えは仕方ない🙌」とあきらめず、
体の内側から“ぽかぽか体質”を目指していきましょう♪
気になる方はぜひ一度ご相談ください！！
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ReCORE鍼灸接骨院 大名古屋ビルヂング院
営業時間 11：00～21：00（20：30最終受付）
定休日 ビルの営業日に準じる
電話番号 052-562-1939
住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング3F
🚃JR・名鉄・近鉄 「名古屋駅」 徒歩3分
https://recore.hitomio.co.jp/dainagoya/dainagoya-99617/
