姿勢の軸！！！

こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院福岡天神院です！

やっと秋に近づき運動日和の日も増えてきました♪

本日はEMSについてお話しします＾＾

EMSとは…？

電流を流して筋肉を鍛える方法です！
膝の痛みや予防、腰の痛みや予防に対して刺激をします。
部位や症状により、鍛える筋肉は様々。鍛えづらいインナーマッスルも効果的に刺激します。
筋肉が衰えたり、硬化してしまうと、支える力が弱まり、痛みなどの原因になることもあります。
足腰を丈夫に保つ事で、健康への一歩です！

少しでも腰の痛みや膝の痛みに対して、どうにかしたい！健康的に過ごしたい！と思う方がいればご相談ください♪