「寝たのに疲れてる…」その原因、もしかして？💤
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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朝起きて「なんかスッキリしない」「もう一回寝たい…」って思う日、ありませんか？
実はそれ、寝不足じゃなくて“寝ても疲れが取れない体”になっているのかもしれません。
たとえば、寝てるときの姿勢。
スマホを見ながらうたた寝 → 首がカクン！
ソファでそのまま寝落ち → 腰バキバキ！
これ、あるあるですよね😅
実は、日中の姿勢や筋肉の硬さがそのまま睡眠中の体にも影響します。
首や肩まわりがガチガチだと、寝ている間も体が緊張してリラックスできないんです。
その結果、「ぐっすり眠れた気がしない」「朝から肩がこってる」なんてことに…。
当院では、そんな“疲れが抜けにくい体”を、骨格のバランスから整える施術でサポートしています。
体が軽くなると、自然と眠りの質もアップ✨
「最近、寝ても疲れが取れないな〜」という方、
もしかしたら睡眠の問題じゃなく、“体のゆがみ”が原因かもしれません！
夜ぐっすり眠って、朝スッキリ起きるために、
一度、自分の体をメンテナンスしてあげましょう😊
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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