デスクワーク女子必見💻腰痛・骨盤ケアの基本と伏見でできるケア
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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毎日長時間のパソコンやスマホ作業で、腰が重だるく感じることはありませんか？
特に20〜30代の女性に多いのが、腰痛の悩みです。
腰痛は、ただ筋肉が疲れているだけでなく、骨盤のゆがみや姿勢の乱れが原因となっていることも多いんです。
骨盤がゆがむと背骨や腰のバランスも崩れ、腰痛だけでなく肩こりや首こりも起こりやすくなります。
伏見で受けられる骨格矯正や姿勢改善の施術は、筋肉の緊張をやさしくほぐしながら骨盤を整えるので、腰痛の根本改善につながります✨
さらに、日常生活でできる簡単なストレッチや姿勢チェックを組み合わせると、再発予防にも効果的です！！
例えば、デスク作業の合間に腰を軽くひねったり、胸を開くストレッチをするだけでも血流が改善され、腰が軽く感じられます🌿
施術と日常の工夫を組み合わせることで、腰痛知らずの快適な毎日を目指せます💆♀️
お悩みの方はぜひ当院にご相談ください✨
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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