正月太りと姿勢の関係🍙
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
.
年末年始は、どうしても食事量が増えがちになりますよね。
「少し体重が増えたかも…」と感じている方も多いのではないでしょうか。
実は体重の増加は、腰や膝への負担だけでなく、姿勢にも影響します。
お腹まわりに重さが加わることで、反り腰になったり、バランスが崩れたりしやすくなります。
その結果、腰痛や肩こりが起こることもあります。
また、運動不足が続くと筋力が低下し、体を正しく支えにくくなります。
「最近疲れやすい」「立っているだけで腰がつらい」と感じる方は要注意です🚨
ReCORE鍼灸接骨院では、体重の変化による体のバランスもしっかり確認しながら施術を行います。
正月太りが気になる方も、体を整えることから始めてみませんか？
.
.
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
.
https://recore.hitomio.co.jp/fushimi/fushimi-107032/
