寒さで筋肉が硬くなる理由❄️
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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1月は一年で最も寒い時期です。
寒さを感じると、体は無意識に力が入り、筋肉が縮こまってしまいます。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、肩こりや腰痛、関節の痛みが起こりやすくなります。
また、寒いと体を動かす機会も減りがちです。
動かさないことで、さらに筋肉が硬くなるという悪循環に陥ってしまいます。
冬こそ、体を温めながらしっかりケアをすることが大切です。
「最近体が硬いな」と感じる方は、早めに整えておきましょう☃️
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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