朝起きた時に腰が痛い方へ💥
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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朝起きた瞬間に「腰が痛い」「体が固まっている感じがする」ことはありませんか？
特にこの時期は、寒さの影響で筋肉が硬くなりやすく、寝ている間も体が十分に回復できていないことがあります。
睡眠中は長時間同じ姿勢になるため、腰や背中に負担がかかります。
また、血流が悪くなることで、筋肉に疲労が溜まりやすくなります。
その結果、朝起きた時に痛みや違和感として現れます。
「動いているうちに楽になるから大丈夫」と思って放置してしまう方も多いですが、実は体からのサインです。
繰り返す腰の痛みは、姿勢の歪みや筋肉の硬さが原因になっていることがあります。
朝の腰痛が気になる方は、無理をせず早めに体を整えることが大切です。
毎日を快適に過ごすためにも、お気軽にご相談ください✨
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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