座っているだけなのに腰がつらい💺
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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デスクワークや車の運転など、長時間座っている時間が多い方は要注意です。
実は、座っている姿勢は腰にとってかなり負担がかかります。
体を支えるために、腰の筋肉がずっと働き続けている状態なんです。
冬は特に血流が悪くなりやすく、筋肉が固まったまま負担がかかるため、腰の重だるさや痛みが出やすくなります。
「立ち上がるときに腰が伸びない」「しばらく歩くと楽になる」という方は、腰が疲れているサインかもしれません。
姿勢や体のバランスを整えることで、腰への負担は軽くなります✨
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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