寝つきが悪いのは体のせい？😴
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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布団に入ってもなかなか眠れない。
夜中に何度も目が覚める。
そんな状態が続いていませんか？
自律神経は“オン”と“オフ”の切り替えが大切です。
日中の緊張が抜けず、体がリラックスモードに入れないと、睡眠の質が落ちてしまいます。
特に首や背中が硬い方は、呼吸が浅くなりやすく、眠りにも影響が出やすいです。
睡眠の悩みがある方も、体の状態を整えることで変わることがあります。
気になる方は、当院にご相談ください。
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
🚃地下鉄鶴舞線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚃地下鉄東山線 「伏見駅」 6番出口すぐ
🚌都心ループバス 「広小路伏見」 徒歩1分
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https://recore.hitomio.co.jp/fushimi/fushimi-114180/
