スマホ首、増えています📱
皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 伏見院です(*^▽^*)
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最近とても増えているのが「スマホ首」と呼ばれる状態です。
スマートフォンを見るとき、無意識に首が前に出ていませんか？
この姿勢、実は首や肩にかなり負担がかかっています。
頭は5〜6kgほどあると言われていて、前に出るほど首の筋肉が支える力が必要になります。
その状態が長く続くと、肩こりや首の痛み、頭の重さにつながることがあります。
「気づいたらスマホを見ている」という方も多いと思います。
首や肩のつらさが続いている方は、スマホ姿勢が関係しているかもしれません。
気になる方は、お気軽にご来院ください。
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ReCORE鍼灸接骨院 伏見院
営業時間 10：30～21：30
定休日 日曜日・祝日
電話番号 052-201-1939
住所 愛知県名古屋市中区栄1-5-1 みその安田ビル1F
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